主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -葉菜-

• ほうれん草
• 白菜
• キャベツ
• レタス
• サラダ菜
• ネギ
• タマネギ
• チンゲンサイ
• 大葉
• みつば
• ベビーリーフ
• イタリアンパセリ
• バジル
• ミント
• 茶葉
• 春の七草
• つるむらさき
• サンチュ
• ニラ
• 木の芽

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  ソースカツ丼

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 フライ・カツ　 キャベツ　 トマト　 豚肉　 タンパク質　 ビタミンB1　 炭水化物　
  エネルギー：682kcal

  

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  ロールキャベツ

  その他煮物　 キャベツ　 タマネギ　 トマト　 ベーコン　 卵　 牛乳　 カルシウム　 ビタミンC　 リコピン　
  エネルギー：293kcal