主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -木の実・ナッツ-

• 栗
• ぎんなん
• くるみ
• 松の実

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  エビときのこの洋風炊き込みご飯～ガーリック風味～

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 エビ　 エリンギ　 さやいんげん　 しいたけ（生）　 セロリ　 タマネギ　 にんじん　 ニンニク　 バター　 栗　 白ワイン　 米　 エリタデニン　 レジスタントスターチ　 食物繊維　
  エネルギー：493kcal