主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -スパイス-

• カレー粉
• カレールー
• ガラムマサラ
• ミートマサラ
• わさび
• ごま
• クミンパウダー
• ケッパー
• コリアンダーパウダー
• チリパウダー
• ディル
• ローリエ

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  ～節分のパーティーにぴったり～

  大豆のディップ

  きゅうり　 クミンパウダー　 グリーンアスパラガス　 にんじん　 ニンニク　 バジル　 パプリカ　 ミニトマト（プチトマト）　 モッツァレラチーズ　 レタス　 レモン　 大豆　 長芋　 タンパク質　 リコピン　
  エネルギー：293kcal

  

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  たっぷりキャベツと冬野菜の具だくさんスープ～焼きスパイシーチキンのせ～

  スープ　 キャベツ　 クミンパウダー　 コリアンダーパウダー　 セロリ　 チリパウダー　 にんじん　 ニンニク　 ベーコン　 今市かぶ　 手羽元　 白ワイン　 カルシウム　 コラーゲン　 ビタミンA　 ビタミンB6　 必須アミノ酸　
  エネルギー：183kcal