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レシピ

いちごのカップチーズケーキ

栄養成分(1人分)

エネルギー:373kcal

  • たんぱく質:7.5g
  • 脂質:21.9g
  • 塩分:0.6g(カップ1コ分)
 

材料

(6人分)

主要食材の栄養
★いちご
たっぷりの果汁に含まれるビタミンCは、レモンにも匹敵する程豊富です。そのビタミンCは皮膚や粘膜を丈夫にするコラーゲンの生成を助ける働きがあり、美肌効果も知られている通りです。いちごの赤い色素であるアントシアニンには肝機能を強化する働きや視力低下予防にも力を発揮します。

作り方

 

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※いちごとクリームチーズ・ヨーグルトを使った、プレゼントにも喜ばれるレアチーズケーキです。

※いちごのさわやかな酸味と濃厚な味わいのクリームチーズがぴったり。

※大ぶりのタンバル型(丸型)を使えばホームパーティーの主役になりそうです。