主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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• 料理カテゴリー： パスタ グリーンアスパラガス ニンニク バジル フルーツトマト β-カロテン クエン酸 ビタミンC ビタミンE
• 調理時間：15分

• トマトは湯むきして皮をむき、半分切って種を取ってざく切りにします。
• アスパラは皮をむき、斜め切りにしてから茹でます。
• ボウルに【Ａ】を合わせて①と②を混ぜ、よく冷やします。
• スパゲッティーを茹でて氷水で冷やし、水気をよく取ってから③に加え、トマトをつぶしながら和えます。
• 器に④を盛り、バジルを添えます。