主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -根菜・イモ類-

• にんじん
• 大根
• ラディッシュ（ハツカダイコン）
• ごぼう
• ジャガイモ
• さつまいも
• サトイモ
• ゆり根
• ビーツ
• 今市かぶ
• 大和いも
• 長芋

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  和風根菜カレー

  カレー　 カレーライス・ピラフ　 カレールー　 ごぼう　 サトイモ　 しいたけ（干）　 にんじん　 れんこん　 米　 豚肉　 ビタミンC　 ムチン　 食物繊維　
  エネルギー：576kcal

  

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  サトイモ入り五平餅

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 くるみ　 サトイモ　 米　 GABA（γ-アミノ酪酸）　 γ-オリザノール　 ガラクタン　 ムチン　
  エネルギー：321kcal