主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -果菜-

• ナス
• トマト
• ミディトマト
• ミニトマト（プチトマト）
• フルーツトマト
• ピーマン
• パプリカ
• とうがらし
• きゅうり
• アボカド
• 冬瓜
• スイカ
• かぼちゃ
• オクラ
• オリーブ
• ゴーヤー

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  ひとくち手まり寿司～ハロウィンスタイル～

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 アボカド　 イカ　 エビ　 しいたけ（生）　 しょうが　 マグロ　 レモン　 わさび　 卵　 大葉　 梅干し　 米　 鮭　 コリン　
  エネルギー：412kcal