主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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栄養 -ファイトケミカル-

• α-カロテン
• β-カロテン
• ポリフェノール
• フラボノイド
• リコピン
• クロロゲン酸
• ラクチュコピクリン
• アントシアニン
• カテキン
• ケルセチン
• アリシン（硫化アリル）
• クエン酸
• リンゴ酸
• エリタデニン
• アスタキサンチン
• カプサンチン
• アリルイソチオシアネート
• リモネン

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  腹子飯（鮭とイクラの秋色ご飯）

  イクラ　 しょうが　 もち米　 米　 鮭　 アスタキサンチン　 タンパク質　 亜鉛　 炭水化物　
  エネルギー：415kcal