主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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料理 -揚げ物-

• 天ぷら
• 唐揚げ
• カツ
• コロッケ
• その他

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  うずら卵のスコッチエッグ～パーティースタイル～

  フライ・カツ　 うずら卵　 スナップエンドウ　 スモークサーモン　 タマネギ　 卵　 牛豚合挽肉　 タンパク質　 ビタミンB12　 葉酸　
  エネルギー：384kcal

  

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  わかさぎの柚子フリット

  フライ・カツ　 ゆず　 わかさぎ　 卵　 カルシウム　 クエン酸　 ビタミンA　 ビタミンC　 リモネン　
  エネルギー：164kcal

  

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  きのこ入り和風春巻き

  フライ・カツ　 しいたけ（生）　 しめじ　 たけのこ　 卵　 大葉　 豚肉　 エリタデニン　 タンパク質　 ミネラル　 リゾチーム　 レンチナン　 食物繊維　
  エネルギー：224kcal

  

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  豚肉のふき&チーズ巻きフライ

  フライ・カツ　 にんじん　 フキ　 卵　 豚肉　 ビタミンB1　 ビタミンB2　 必須アミノ酸　 食物繊維　
  エネルギー：190kcal

  

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  もっちりコロッケ

  フライ・カツ　 イタリアンパセリ　 ジャガイモ　 タマネギ　 トマト　 ニンニク　 卵　 生クリーム　 豚肉　 ビタミンB1　 ビタミンB2　 ビタミンC　 食物繊維　
  エネルギー：230kcal