主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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料理 -麺類-

• ラーメン
• うどん・ソバ
• そうめん・冷麦
• その他

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  シャキシャキキャベツと豚肉のみそ煮込みうどん

  うどん　 鍋　 かまぼこ　 キャベツ　 しいたけ（干）　 しいたけ（生）　 にんじん　 ネギ　 卵　 豚肉　 アリルイソチオシアネート　 ビタミンB12　 ビタミンB2　
  エネルギー：365kcal

  

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  スパイシー牛肉のぶっかけ麺

  うどん　 のり　 レモン　 卵　 大根　 大葉　 牛肉　 紅しょうが　 タンパク質　 必須アミノ酸　 鉄　
  エネルギー：423kcal