主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -果菜-

• ナス
• トマト
• ミディトマト
• ミニトマト（プチトマト）
• フルーツトマト
• ピーマン
• パプリカ
• とうがらし
• きゅうり
• アボカド
• 冬瓜
• スイカ
• かぼちゃ
• オクラ
• オリーブ
• ゴーヤー

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  ミディトマトと野菜たっぷりのケークサレ

  ケークサレ　 くるみ　 しいたけ（生）　 パプリカ　 ほうれん草　 マッシュルーム　 ミディトマト　 卵　 β-カロテン　 タンパク質　 ビタミンA　 ビタミンC　 ビタミンE　
  エネルギー：325kcal