主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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  クリスマス！家族で楽しむパーティー料理　　

  たっぷり野菜のボルシチ

  シチュー　 スープ　 イタリアンパセリ　 キャベツ　 サワークリーム　 ジャガイモ　 タマネギ　 ディル　 トマト　 にんじん　 ニンニク　 ビーツ　 ローリエ　 旬の食材　 豚肉　 β-カロテン　 カリウム　 カルシウム　 ビタミンK　 ビタミンU　
  エネルギー：145kcal

  

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  新学期に向けてパワーみなぎる料理

  豪華な土鍋釜飯

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 アサリ　 うずら卵　 エビ　 しいたけ（干）　 スナップエンドウ　 たけのこ　 にんじん　 卵　 旬の食材　 木の芽　 米　 紅しょうが　 β-カロテン　 アミノ酸　 タウリン　 ビタミンC　
  エネルギー：317kcal

  

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  パンの器でシチューグラタン

  シチュー　 エリンギ　 グリーンアスパラガス　 ジャガイモ　 タマネギ　 とろけるチーズ　 にんじん　 バター　 マッシュルーム　 旬の食材　 牛乳　 生クリーム　 鶏肉　 β-カロテン　 メチオニン　 必須アミノ酸　
  エネルギー：528kcal