主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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料理 -煮物・シチュー-

• カレー
• シチュー
• その他煮物

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  紅茶風味の煮豚

  その他煮物　 しょうが　 チンゲンサイ　 ネギ　 豚肉　 ビタミンB群　
  エネルギー：175kcal

  

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  新さつまいものミルク煮

  その他煮物　 さつまいも　 牛乳　 ビタミンC　 ヤラピン　 食物繊維　
  エネルギー：133kcal

  

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  トマトの冷やしおでん～ゼリー寄せ～

  その他煮物　 かつおぶし　 すだち　 ゼラチン　 トマト　 昆布　 β-カロテン　 ビタミンC　 ビタミンE　 リコピン　
  エネルギー：45kcal

  

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  もちもちレンコン団子の照り煮

  その他煮物　 れんこん　 鶏肉　 オレイン酸　 コラーゲン　 タンパク質　 ビタミンC　 必須アミノ酸　 食物繊維　
  エネルギー：233kcal

  

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  豚肉とたけのこの煮物

  その他煮物　 かつおぶし　 たけのこ　 フキ　 豚肉　 カリウム　 クロロゲン酸　 チロシン　
  エネルギー：251kcal