主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -穀類・豆類-

• 米
• もち米
• とうもろこし
• 枝豆
• さやえんどう
• スナップエンドウ
• きぬさや
• あずき
• さやいんげん
• ヤングコーン
• 大豆
• 金時豆
• 餅

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  牛肉と野菜の朴葉みそ焼き

  くるみ　 さやえんどう　 しいたけ（生）　 ナス　 ネギ　 もやし　 牛肉　 カルシウム　 タンパク質　 鉄　
  エネルギー：372kcal

  

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  ひな祭りのお祝いケーキ寿司を作りましょう

  ひな祭りケーキ寿司

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 エビ　 さやえんどう　 しいたけ（干）　 にんじん　 卵　 米　 鶏肉　 アミノ酸　 タンパク質　 ナイアシン（ビタミンB3）　 ビタミンA　 ビタミンB6　 レジスタントスターチ　 必須アミノ酸　 炭水化物　
  エネルギー：494kcal