主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -葉菜-

• ほうれん草
• 白菜
• キャベツ
• レタス
• サラダ菜
• ネギ
• タマネギ
• チンゲンサイ
• 大葉
• みつば
• ベビーリーフ
• イタリアンパセリ
• バジル
• ミント
• 茶葉
• 春の七草
• つるむらさき
• サンチュ
• ニラ
• 木の芽

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  洋食屋さんのハンバーグ

  ハンバーグ　 しめじ　 スナップエンドウ　 タマネギ　 バター　 ベビーリーフ　 マイタケ　 マッシュルーム　 ミニトマト（プチトマト）　 卵　 牛乳　 牛豚合挽肉　 アリシン（硫化アリル）　 鉄　
  エネルギー：489kcal

  

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  和風ローストビーフ～ボーナス後のリッチなディナー～

  その他焼き物　 パプリカ　 ベビーリーフ　 ラディッシュ（ハツカダイコン）　 わさび　 大葉　 牛肉　 β-カロテン　 コラーゲン　 ビタミンC　 鉄　
  エネルギー：245kcal