主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -根菜・イモ類-

• にんじん
• 大根
• ラディッシュ（ハツカダイコン）
• ごぼう
• ジャガイモ
• さつまいも
• サトイモ
• ゆり根
• ビーツ
• 今市かぶ
• 大和いも
• 長芋

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  新学期！新米を食べて元気にスタート！

  牛しぐれご飯

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 ごぼう　 しょうが　 卵　 牛肉　 米　 紅しょうが　 必須アミノ酸　
  エネルギー：635kcal

  

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  敬老の日のお祝い弁当

  ごぼう　 しょうが　 ナス　 卵　 牛肉　 米　 鶏肉　 アントシアニン　 タンパク質　 ポリフェノール　
  エネルギー：660kcal

  

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  赤飯とイワシのつみれ汁

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 スープ　 あずき　 いわし　 ごぼう　 ごま　 しょうが　 ネギ　 もち米　 昆布　 DHA（ドコサヘキサエン酸）　 EPA（エイコサペンタエン酸）　 カリウム　 カルシウム　 ミネラル　
  エネルギー：519kcal

  

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  和風根菜カレー

  カレー　 カレーライス・ピラフ　 カレールー　 ごぼう　 サトイモ　 しいたけ（干）　 にんじん　 れんこん　 米　 豚肉　 ビタミンC　 ムチン　 食物繊維　
  エネルギー：576kcal