主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -葉菜-

• ほうれん草
• 白菜
• キャベツ
• レタス
• サラダ菜
• ネギ
• タマネギ
• チンゲンサイ
• 大葉
• みつば
• ベビーリーフ
• イタリアンパセリ
• バジル
• ミント
• 茶葉
• 春の七草
• つるむらさき
• サンチュ
• ニラ
• 木の芽

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  新学期に向けてパワーみなぎる料理

  豪華な土鍋釜飯

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 アサリ　 うずら卵　 エビ　 しいたけ（干）　 スナップエンドウ　 たけのこ　 にんじん　 卵　 旬の食材　 木の芽　 米　 紅しょうが　 β-カロテン　 アミノ酸　 タウリン　 ビタミンC　
  エネルギー：317kcal