主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！

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食材 -加工食品-

• こんにゃく
• 春雨
• ビーフン
• ライスペーパー
• カッペリーニ
• かんぴょう
• かつおぶし
• ツナ
• 干しエビ
• 干し貝柱
• ゼラチン
• あんこ
• 甘納豆
• シリアル食品（コーンフレーク）
• パイシート
• 抹茶
• 梅干し
• 紅しょうが
• ピーナッツバター
• 赤ワイン
• 白ワイン
• かまぼこ
• デミグラスソース
• ちくわ
• ココナッツミルク
• コンデンスミルク
• スモークサーモン
• 寒天
• 油揚げ
• 豆腐

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  ～キャベツたっぷり～

  基本のギョーザ

  その他焼き物　 キャベツ　 しょうが　 ニラ　 ニンニク　 パプリカ　 もやし　 干しエビ　 豚肉　 ビタミンB1　
  エネルギー：294kcal

  

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  大根もち

  ご飯・おにぎり・寿司・餅　 サラミソーセージ　 しいたけ（干）　 大根　 干しエビ　 干し貝柱　 アミラーゼ　
  エネルギー：102kcal