主婦の悩み「毎日の献立」を地産地消と食育のレシピで解決！
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くだもの
梨 トピック
特徴
バラ科ナシ属の木になる食用の果実。約90％は水分で風邪や二日酔い時の水分補給に役立つ。その他にも高血圧の改善・便秘の解消・疲労回復などさまざまな効能がある。
豆知識
日本の梨には「赤梨」と「青梨」がある。日本で栽培される果物の中でも歴史が古く、弥生時代にはすでに栽培されていた。
